全校本科生：
為確保各校區(qū)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試安全有序進(jìn)行，請(qǐng)大家遵照溫馨提示自覺(jué)執(zhí)行。
1.除軟件園校區(qū)集中預(yù)約測(cè)試外，其他校區(qū)通過(guò)預(yù)約形式參加測(cè)試，按照預(yù)約時(shí)間參加測(cè)試，確保疫情期間測(cè)試的安全、高效、順利進(jìn)行，防止出現(xiàn)擁擠現(xiàn)象。
2.測(cè)試時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)裝適宜，既要保暖，又要確保運(yùn)動(dòng)時(shí)寬松舒適。運(yùn)動(dòng)鞋要防滑，松緊合適。
3.測(cè)試前1小時(shí)正常飲食，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)補(bǔ)充水分。請(qǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，測(cè)試過(guò)程中如感覺(jué)身體不適，應(yīng)立即終止考試，聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)校醫(yī)進(jìn)行處理。
4.嚴(yán)格執(zhí)行疫情防控方案。參加測(cè)試前監(jiān)控自身身體狀態(tài)，如有體溫不合格等不適宜癥狀，應(yīng)申請(qǐng)緩測(cè)；入場(chǎng)須按照要求測(cè)溫進(jìn)場(chǎng)，執(zhí)行“1米線”間隔要求，等候測(cè)試時(shí)應(yīng)有序排隊(duì)，佩戴口罩；出現(xiàn)緊急情況，立即聯(lián)系在場(chǎng)工作人員。
5.預(yù)約中心校區(qū)和興隆山校區(qū)測(cè)試的學(xué)生，務(wù)必帶上身份證進(jìn)行測(cè)試，不帶身份證者將不予測(cè)試。若身份證丟失，需提交緩測(cè)申請(qǐng)參加補(bǔ)測(cè)。千佛山校區(qū)和青島校區(qū)學(xué)生需登陸“體躍易測(cè)”小程序（賬號(hào)密碼均默認(rèn)學(xué)號(hào)，登錄后可修改），出示身份碼進(jìn)行測(cè)試。
6.提早到達(dá)測(cè)試場(chǎng)地，超過(guò)規(guī)定時(shí)間禁止入場(chǎng)。測(cè)試前做好熱身活動(dòng)，身體預(yù)熱既有利于取得好的成績(jī)，又有利于預(yù)防受傷。
7.測(cè)試過(guò)程中確保運(yùn)動(dòng)安全。50米跑到終點(diǎn)后，不要立即停止，要慣性自然向前跑動(dòng)后再停止，防止急停造成摔倒等問(wèn)題。1000米或者800米跑，起跑后循序漸進(jìn)不要猛然加速，跑步過(guò)程中調(diào)整好呼吸，正確認(rèn)識(shí)“第二次呼吸”，跑步結(jié)束后，不要立即座、躺、臥，而應(yīng)慢走、深呼吸、整理活動(dòng)進(jìn)行積極性休息。
8.嚴(yán)禁替考等舞弊行為，對(duì)于在測(cè)試中違反考紀(jì)的學(xué)生，將依據(jù)相關(guān)規(guī)定從嚴(yán)處理。
9.確認(rèn)身體狀況適宜方可參加測(cè)試，如有隱瞞自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。
有以下疾病的同學(xué)需申請(qǐng)免測(cè)：（1）呼吸系統(tǒng)疾?。簹夤苎住⑾?、肺病等；（2）心腦血管疾?。盒穆什积R、心臟病、高血壓等；（3）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性疾病；（4）糖尿病等；（5）其他不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的慢性疾病等。
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2021.11.11
