11月25日，tyc8722太陽集團城輔導(dǎo)員范澤斌、2016級全體學(xué)生前往奧體中心參觀GT健身總部全運村會館。
同學(xué)們在健身教練王蓓蓓的帶領(lǐng)下參觀GT健身總部全運村會館整體。進入會館，王蓓蓓首先簡單介紹了營銷部和對于健身前的體測試。因為每個人的身體狀況不同，所以健身教練會根據(jù)每個人體測試的結(jié)果設(shè)定不同的健身計劃。進入會館迎面是展示墻，上面是關(guān)于每位健身教練的詳細(xì)資料，該會館有四個樓層，每個樓層都有不同的健身設(shè)施，內(nèi)置羽毛球館、恒溫泳池、籃球場等。會館一樓是訓(xùn)練區(qū)，包括固點器械區(qū)和自由器械區(qū)。王蓓蓓還為同學(xué)們簡單介紹了關(guān)于固點器械的使用方法以及學(xué)生訓(xùn)練動作要領(lǐng)。她提到對于沒有健身基礎(chǔ)的同學(xué)，應(yīng)從固點器械開始進行鍛煉，否則直接接觸自由器械可能會傷害到自身。參觀過后，同學(xué)們體驗了包括鍛煉臂力、鍛煉腹部、鍛煉臀部等七種健身器材，分別由七個老師為同學(xué)們進行專業(yè)的指導(dǎo)。其中，鍛煉臂力的大繩需要深蹲的同時保持上身正直，小臂上下擺動時要緊繃肌肉，繩子打出的幅度要求均勻。瑜伽球是大家耳熟能詳?shù)?，但是會用的人少之又少?/span>王蓓蓓介紹了三種用法，其中一種是身體撐地腿搭在瑜伽球上做俯臥撐，再有腿搭在瑜伽球上用腿部的力量推著自己前行，這樣不僅能鍛煉腹部肌肉，還能增強耐力。
通過這次參觀體驗，同學(xué)們在全方位地了解了健身行業(yè)的同時熟知了各種健身器械的使用方法，讓同學(xué)們知曉健身事業(yè)在體育產(chǎn)業(yè)方面的發(fā)展前景，為今后的擇業(yè)奠定了基礎(chǔ)。（文/楊璇 李清華 圖/蔡琪 李琦）
